Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca

Name: Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 300 gramos Garbanzos; 200 gramos Tomates cherrys; 100 gramos Cebolla morada; 150 gramos Apio; 100 gramos Aceituna negra; 250 gramos Ventresca de atún; Aceite de oliva; Vinagre; 1 cda Miel; Tomillo; Sal; Pimienta

Volvemos con nuestras recetas ricas y saludables para vosotros, en esta ocasión os dejamos esta; Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca.

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Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca

Una receta para esta temporada estival, fresquita y saludable.

Plato Ensalada

Cocina Mediterránea

Keyword cocina casera, ensalada de garbanzos, entrenamiento y nutrición, recetas con garbanzos, recetas saludables

Tiempo de preparación 10 minutos

Tiempo total 10 minutos

Raciones 4 raciones

Calorías 494kcal

Ingredientes

300 gramos Garbanzos
200 gramos Tomates cherrys
100 gramos Cebolla morada
150 gramos Apio
100 gramos Aceituna negra
250 gramos Ventresca de atún
Aceite de oliva
Vinagre
1 cda Miel
Tomillo
Sal
Pimienta

Elaboración paso a paso

Cortamos los tomates por la mitad
Añadimos en una ensaladera los tomates, los garbanzos y la ventresca troceada.
Cortamos la cebolla, las aceitunas y el apio. Añadimos a la ensaladera.
Preparamos la vinagreta en un recipiente aparte y añadimos a la ensaladera.
Buen provecho

Notas

Una forma diferente de tomar legumbres en esta época de verano.

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