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ensalada de col y manzana
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Ensalada de Col y Manzana

Os dejamos una nueva receta fácil y sana.
Tiempo de preparación10 min
Tiempo total10 min
Plato: Ensalada
Cocina: Casera, Mediterránea
Keyword: ensalada de col y manzana, recetas con col, recetas saludables, recetas sana, recetas sanas
Raciones: 1 persona
Calorías: 232kcal

Ingredientes

  • 20 gramos Mostaza
  • 1 Yogurt desnatado
  • 1 Zanahoria
  • 50 gramos Manzana
  • 30 gramos Pimiento rojo
  • 40 gramos Cebolla
  • 170 gramos Col
  • Aceite de oliva
  • Limón
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración paso a paso

  • Prepara el aliño juntando el yogurt con la mostaza, la sal, el limón, el aceite y la pimienta.
  • Cortar toda la verdura en juliana y agregar a una ensaladera.
  • Añadir el aliño y servir fría.