Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca
Volvemos con nuestras recetas ricas y saludables para vosotros, en esta ocasión os dejamos esta; Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca.
En nuestra sección iremos colgando recetas muy variadas, fáciles y saludables para corredores y deportistas. También para complementar con tus entrenamientos. ¿Quieres entrenar con nosotros? Dale aquí.
Ensalada de Garbanzos, Cherrys y Ventresca
Ingredientes
- 300 gramos Garbanzos
- 200 gramos Tomates cherrys
- 100 gramos Cebolla morada
- 150 gramos Apio
- 100 gramos Aceituna negra
- 250 gramos Ventresca de atún
- Aceite de oliva
- Vinagre
- 1 cda Miel
- Tomillo
- Sal
- Pimienta
Elaboración paso a paso
- Cortamos los tomates por la mitad
- Añadimos en una ensaladera los tomates, los garbanzos y la ventresca troceada.
- Cortamos la cebolla, las aceitunas y el apio. Añadimos a la ensaladera.
- Preparamos la vinagreta en un recipiente aparte y añadimos a la ensaladera.
- Buen provecho
Notas
Una ensalada de garbanzos, cherrys y ventresca, saluble y fresquita. Y una forma distinta de tomar legumbres en verano. Comentanos aquí abajo y puntúala. Podéis etiquetarnos en vuestras Stories de Instagram o Facebook, o en vuestro Twitter. Porque vuestra opinión es lo más importante para nosotros.
Recordamos que para seguir una vida sana y activa, aparte de comer de forma saludable, hay que moverse. Aquí os dejamos el enlace a nuestro canal de YouTube donde podréis encontrar muchas rutinas de entrenamiento.
Si quieres que sigamos añadiendo más recetas no se te olvide seguirnos en Facebook, Instagram y Twitter.
¡Espero que os gusten nuestras recetas!
Comekhronos
Deja tu comentario